狭窄症で体いわしてから、急激に体力や筋力が落ちたけど、最近そこそこ動けるようになって来たからトレーニングや健康管理の目安となる物が欲しいなぁ…と思い購入。 Apple Watchが良いとは思いながら、アホみたいな値段やし、決済機能とか、通話機能とか要ら…

一食に必要な栄養素が全て摂れると言われる完全食。 日清が発売した完全メシの一つがこれや✨ 税込で一食400超えとカップ麺にしては高い。 栄養を補えるって付加価値が無いとまず買わないw これ見る限り色々入り過ぎてて逆に身体に悪そうなイメージしか湧かん…

やっとこさ軽い運動なら出来るようになって来たから、以前続けてた「中山きんに君」のトレーニング動画を再開！ youtu.be とりあえず欲張らず無理せずこれだけ、毎日続けてみよう。 んで、イラスト作業してるとどうしても集中して水分摂ったり休憩入れる事が…

少し前から始めた「世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動 全身１０分間」というなかやまきんにくんのYouTube動画を観ながらやる運動。 初めてやった時は肩周りの筋肉がめちゃ痛くなって吐き気するほどしんどくなってん いや、整形外科で体組織調べた時に全身の…

身一つで出来るトレーニングはえーんやけど、そこそこ筋肉と慣れが無いとムズイ。 下手したら身体余計に痛めてまう。 って事でコイツ買ったで！！✨ 非課税給付金が入ったから有効活用やで✨ 類似品のワンダーコアと迷ったけど、こっちの方が安くて機能も十分…