一食に必要な栄養素が全て摂れると言われる完全食。 日清が発売した完全メシの一つがこれや✨ 税込で一食400超えとカップ麺にしては高い。 栄養を補えるって付加価値が無いとまず買わないw これ見る限り色々入り過ぎてて逆に身体に悪そうなイメージしか湧かん…

待ちに待ったMCU最新作！ アベンジャーズ初期メンバーであり、ＢＩＧ３で唯一残ってるソーの３作目✨ MCUの前作２作が決して明るい話じゃ無かったから、ソーの脳筋おバカに期待やなぁ 今回は時間があんま無いから往復新幹線の贅沢コースやで！ 障害者手帳割引…

いや、ホンマ久しぶりに主夫らしい記事やで✨ 獄主夫やー言うんに遊び行ったりとかの記事しか書いてなかったからなぁ カリフラワーと枝豆と鶏ミンチのおにぎり 材料 作り方 なめこ入り豚汁 材料 作り方 カリフラワーライスの通販 カリフラワーと枝豆と鶏ミン…

嫁から福岡でＦＦシリーズのキャラクターデザインしてる天野喜孝の展示会「ファンタジーアート展」があるって教えてもらって突発的に行く事に笑 せっかく福岡まで行くから欲張って仮面ライダー展も行くで！！✨ 障害者手帳での割引 出発〜筑前前原 筑前前原か…

待ちに待ったMCU最新作「ドクター・ストレンジ マルチバース・オブ・マッドネス」を観に行くで！ 障害者手帳でいくらお得？ 今回行く映画館は？ 特急ソニックで博多へ 映画の前の朝ご飯 Ｔジョイ博多 ランチ「ナイル」のカレー 貴和製作所 帰りは西鉄バスの…

近くのショッピングモールに福岡銘菓「ひよこ」の移動販売車が来るっていうから見に行って来たで！ ひよこの形した車でそのまま車道を走る姿はかなりシュール www.youtube.com 撮った動画で初の動画編集もしてみたで～。 たまたま車道で見かけたら幸せになれ…

色んな店のランチが５００円or１０００円で食べられるようになる本。 通常のランチとちょっと高級なプレミアムランチと分類が分かれてる。 通常のランチなら７００～１０００円相当のランチが５００円。 プレミアムランチなら１５００～２５００円相当のラン…

嫁が２連休やったから海響館遊びに行って来たで！ 今回は全体通してまとめてみた「総集編」や。 ここでは大まかな流れと、障害者手帳で総額ナンボ得したかを書いていくで。 今回から目次も追加や✨ 最初の障害者手帳の下りは関係ない人は飛ばしてな～。 目次…

嫁の２連休に海響館に遊びに行った話の後編やで！ 前回のイルカショーまではこちらからやで gokusyuhu.com 後編は「イルカの見えるレストラン」と「ペンギン村」や。 前編でも書いたけど海響館は障害者手帳の提示で一般の人よりかなりお得に利用出来る。 詳…

嫁の２連休に海響館行った時の話やで～！ 今回は前回の続き下関編や！ 前回「門司港レトロ編」はこちらから 障害者手帳でおでかけ 門司港レトロ～下関～海響館 門司港レトロ編 - オリゼの獄主夫日記 下関では手帳を使う機会が今回は無かった。 次の「海響館…

嫁が２連休やからどっか行こう！ってなって、良く行く門司港レトロ経由で海響館行く事にしたで✨ 障害者手帳の活用方法も書いてるから良かったら参考にしてや。 ちなみに俺の手帳は「身体障害者４級・第１種」やで。 手帳の種類、級、種の違いで適応されるサ…

嫁が「辛いカレー食べたい！甘みあるヤツ！」って言うからカレー作ることにしてん。 甘い辛いカレーってなんやねんって思うかも知らんけど、あんねんな～。 食べた最初は「甘い上手い！」ってなんねんけど後から「辛ッッッ！！」ってなるヤツ。 辛いの苦手な…

最近、白飯の代わりにカリフラワーライスを食べとるんやが、今回はそれでリゾット作ってみたで！ ダイエットの為に白飯はなるべく食べんようにしててやな。 そのせいで米のストックが無くなる事がしょっちゅうあんねん。 まぁ大して困らんけどな。 今回作っ…

昨日、角煮うどんしたから角煮がのうなってもうてな（無くなった）。 結構あれば使えるからまた作り置きしとこうと思うてな。 作ったんやが・・・ちょいミスった。 ウマいしえーんやけど味が薄かった せやからレシピはまた今度や。 左の小さいんが肩バラ、右…

ブログを始める前に作っといた角煮、そろそろ消費せんとアカン。 角煮丼する言うてたけど、今回はうどんににするかぁ。 って事で材料はコレや 角煮のレシピは今度作る時ちゃんと載せるわ。 煮汁はまた今度の角煮で使うから保管や。 うどんはどこでも買えるゆ…

昨日作ったおでんと蒸し鶏の作り方書いてみんで！ 結構美味く出来たんや✨ 材料はこんな感じや 具材の冷凍の大根は業務スーパーで後は全部ラ・ムー。 おでんの素はどこでも手に入るハズや。 だし道楽ってのは自販機で販売しててお店では売ってへん。 楽天で購…

筋トレじゃ～！ 筋肉をトレーニングするんじゃぁ！ ふん！ふん！ エアロバイク30分じゃぁぁぁ！ マンガ読みながらやけどな！ え～汗かいたで・・・✨ 痩せなアカンのは分かってるけど今日は嫁が休みや。 リクエストの酢豚と白飯やで！！ お気に入りのねこちゃ…

嫁の通勤の途中にある自販機におでん缶があって「食べてみたい！」って言うから行ってみたで。 いつも出掛ける前にウチのねこちゃん、ジジちゃんに湯たんぽ温めて寝床を用意してから出かけるんやけど、用意したら早速入って寝床からのお見送りしてくれたで✨ …