筋トレじゃ～！ 筋肉をトレーニングするんじゃぁ！ ふん！ふん！ エアロバイク30分じゃぁぁぁ！ マンガ読みながらやけどな！ え～汗かいたで・・・✨ 痩せなアカンのは分かってるけど今日は嫁が休みや。 リクエストの酢豚と白飯やで！！ お気に入りのねこちゃ…

去年の6月くらいから、歩くと右の股関節が痛くなって、調子が悪い時は2〜3分歩くだけで動けん程の痛みが出て思うように動けんかったんや。 だから整形外科に受診したんやけど、1回目行った所は股関節や言うてんのに腰ばっか調べよって腰のヘルニアって診断さ…